A nossa sociedade é marcada por uma mistura de “não tenho tempo” com “estou cansado”. Se você se identifica com alguma dessas frases, anota aí:
Muito do cansaço e falta de resultados está ligado a produtividade. Quando temos que fazer uma tarefa árdua, acabamos por procrastinar. Com isso, além de atrasar outros trabalhos, acabamos nos desgastando, o que afeta toda a cadeia produtiva e, até a vida pessoa, uma vez que temos sempre coisas a fazer.
Segue dicas matadoras para você sair desse ciclo:
Horário de atividade: Tem pessoas que são mais produtivas em determinados períodos do dia, então, foque em tomar decisões mais difíceis e criar os planejamentos nesses horários.
Foco no objetivo: Separe todo o material que precisa, desabilite as notificações das redes sociais e passe a utilizar a técnica pomodoro para gerenciar melhor o seu tempo.
Plano de ação: organize a sua agenda um dia antes com tudo que precisa ser feito em ordem de prioridade, assim, você mantém uma visão clara de tudo aquilo que precisa executar. Ao acabar, não deixe de se premiar. Pode ser um café, um doce ou algo que goste.
MFF